• cursus Kracht van de Adem

    Michiel van Druten

Stress verminderen ?

15-01-2020, 07:26 | Lezersnieuws | Marc Hermsen

Datum:

vrijdag 24 januari 2020, 19:30

Locatie:

van Hardenbroeklaan
Centrum Bunnik
Bunnik

Stress verminderen ? Weet jij al dat je met een goede ademhaling stress kunt verminderen? En wil je dat nu ook echt in de praktijk gaan brengen? Kom dan op 24 jan (Bunnik) óf op 31 januari (Houten) naar de workshop ONTDEK DE KRACHT VAN DE ADEM. Stress hebben we allemaal. Het gaat erom hoe je met stress omgaat. Daar heb je zelf een keuze in. Spanning zet zich makkelijk vast in ons lichaam. Met de adem kun je deze vastgezette energie weer in beweging brengen en zo blokkades opheffen. De manier van ademen zegt veel over hoe je je voelt. Verbeter je je ademhaling, dan voel je je beter. Tijdens deze workshop leer je ademoefeningen die meteen verlichting opleveren voor het dagelijks leven. Meer energie en rust in het hoofd. Na deze info avond volgt een cursus. Hier leer je stap voor stap hoe je anders kunt omgaan met stress. Je gaat ervaren dat de adem een krachtig middel is om emotioneel en mentaal in balans te komen. Gun jij jezelf deze ervaring? Informatie en aanmelden: www.marchermsen.