• Marc Hermsen ademcoach

    Michiel van Druten

Ontdek de Kracht van de Adem

01-02-2020, 14:11 | Lezersnieuws | Marc Hermsen

Datum:

vrijdag 14 februari 2020, 19:30 tot 21:45

Locatie:

van Hardenbroeklaan
Centrum Bunnik
Bunnik

Weet jij al dat je met een goede ademhaling stress kunt verminderen? Wil je dat nu ook echt in de praktijk gaan brengen? Kom dan op 14 februari naar de workshop ONTDEK DE KRACHT VAN DE ADEM in het Yogacentrum Bunnik. Stress hebben we allemaal. Het gaat erom hoe je met stress omgaat. Bij stress gaan we vaak hoog ademen. De manier van ademen zegt veel over hoe je je voelt. Verbeter je je ademhaling dan voel je je beter.
Tijdens deze workshop leer je eenvoudige ademoefeningen die meteen verlichting opleveren voor het dagelijks leven. Meer energie en rust in het hoofd. En daardoor meer zelfvertrouwen. Na deze workshop volgt een training van 7 bijeenkomsten. Hier leer je stap voor stap hoe je anders kunt omgaan met stress. Je gaat ervaren dat de adem een krachtig middel is om emotioneel en mentaal in balans te komen. Gun jij jezelf deze ervaring? Kosten workshop €10,- Info en aanmelden: www.marchermsen.nl